Мектепке дейінгі балалық шақ кезеңінде баланың денсаулығы, ұзақ өмір сүруі, жан-жақты дене шынықтыру дайындығы және үйлесімді физикалық дамуы негізделеді. Балаларды мықты, күшті, көңілді етіп тәрбиелеу-бұл ата-аналардың ғана емес, әр мектепке дейінгі мекеменің міндеті, өйткені балалар күннің көп бөлігін оларда өткізеді. Балабақшаларда дене шынықтыру сабақтары қарастырылған, олар белгілі бір жастағы психологиялық ерекшеліктерге, жаттығулардың қол жетімділігі мен орындылығына сәйкес құрылуы керек. Жаттығу кешендері қызықты болуы керек, сонымен қатар баланың қозғалыс қажеттілігін қанағаттандыратын физиологиялық-педагогикалық жүктемелерді қамтамасыз етуі керек.
Дұрыс ұйымдастырылған дене тәрбиесі жақсы дене бітімін қалыптастыруға, аурулардың алдын алуға, баланың ішкі ағзалары мен жүйелерінің қызметін жақсартуға ықпал етеді. Физикалық қалпына келтіру процесінде