"Айналайын" кіші топ балаларға қыста серуендеудің пайдасы"

Жаяу жүру баланың өмірінде маңызды орын алады. Серуендеу кезінде бала өзін қоршаған әлеммен танысады, құрдастарымен қарым-қатынас жасауға үйренеді, серуендеу денсаулыққа да пайда әкеледі. Ата-аналар баланың мүмкіндігінше көп жүруі керек екенін түсінеді.

Таза ауада болу зат алмасуға жақсы әсер етеді, тәбетті арттырады, қоректік заттардың, әсіресе тағамның ақуыздық құрамдас бөлігінің сіңуіне ықпал етеді. Балалардың таза ауада болуы дене дамуы үшін үлкен маңызға ие. Жаяу жүру - баланың денесін шыңдаудың бірінші және ең қолжетімді құралы. Қысқы серуендеудің пайдасы кем емес. Қыстың аязды ауасы оттегімен жақсы қаныққан, ол денеге енген кезде ми жұмысын ынталандырады. Қысқы серуендердің арқасында дененің физикалық белсенділігі артып, ұйқы жақсарады. Он градустан төмен температурада жүру әсіресе пайдалы. Бұл ауа әсіресе таза және инфекцияны жұқтыру ықтималдығы әлдеқайда төмен.